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La dieta de la sopa milagrosa |
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Preparación:
Taje la cebolla en seis pedazos grandes, corte el pimentón, el repollo, el apio y el tomate. Ponga todos los ingredientes en una olla con un litro y medio de agua y el cubito de caldo. Deje hervir a fuego bajo durante veinte minutos y después licúe.
¿Cómo se hace la dieta?
Primer día
Sopa en las cantidades deseadas. Cualquier clase de frutas, menos banano, en la cantidad deseada. Té sin azúcar o zumo de arándanos.
Segundo día
Sopa en las cantidades deseadas. Todo tipo de verduras de hoja verde (excepto habichuelas o guisantes). Si quiere, puede complementar con una papa asada por la noche. Ninguna fruta.
Tercer día
Sopa en las cantidades deseadas. Frutas, menos banano, y verduras en las cantidades deseadas.
Cuarto día
Sopa en las cantidades deseadas. Bananos y leche descremada.
Quinto día
Sopa al menos dos veces al día. Carne de res (entre 125g y 250g), acompañada de una lata mediana de tomate o de seis tomates frescos. Beba de seis a ocho vasos de agua.
Sexto día
Sopa al menos una vez en el día. Carne y verduras en las cantidades deseadas.
Séptimo día
Sopa. Arroz integral, jugos de fruta y verduras.
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COMENTARIOS
DE LOS LECTORES
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Lizzie : esta dieta funciona! animo que yo la he hecho varias veces hace como 10 anos que la descubrí y siempre bajaba, para el 5 día ya eran mínimo 5 libras... ahora tengo 47 anos y comencé ayer, veremos si mi metabolismo coopera y la dieta sigue siendo efectiva aun a mi edad!
E-Mail: lizzdj@yahoo.com
Amarilys : que cantidad debo comprar de los ingredientes de la sopa?
E-Mail: amygarcia6@hotmail.com
Anonimo : hola a todos lon q subimos de peso rapidisimo esta dieta si q funciona la inicie el lunes 27 de junio y ahora 2 de julio perdi 9 libras si funciona y sin morirte de hambre ya q puedes comer todo el dia lo mismo.pruebala....
E-Mail: Anonimo
Anonimo : esta dieta es buenisisisisisima y te limpia el organismo....
E-Mail: Anonimo
susana : hola mañana empiezo con lo de la sopa ,como veo que a muchas les ha dado resultado creo que ami tambien ,me gustaria preguntar si alguien me puede decir si es que haciendo esta dieta puedo tomar unas pastillas que me tomo para la dijestion son capsulas de papaya o lo dejo y luego me las tomo xfa si alguien lo sabe decirmelo xfa .. gracias
E-Mail: susanita20carde@hotmail.com
Adri : realmente esta dieta funciona, una amiga mia la hizo y bajo 15 lbs. en una semana, yo pienso hacerla a partir de esta semana proxima espero obtener buenos resultados, se q es dificil pero todo se debe hacer con determinacion para lograr el objetivo, pero si realmente funciona me consta... luego les cuento como me va ...
E-Mail: asalgado26@hotmail.com
nannytwEnomut : http://lumerkoz.edu welcome friends! http://soundcloud.com/buy-allegra balmoral derby http://www.ecometro.com/community/members/buy-amoxicillin.aspx vila http://www.lovespeaks.org/profiles/blogs/buy-zyrtec ulster marketized http://soundcloud.com/ativans rinolfi http://riderx.info/members/buy-meridia-online.aspx chlorinated kimya
E-Mail: britanniar@berkley.edu
Anonimo : quiero saber , por la manana que se come tambien se come sopa en el desajuno.....hello'
E-Mail: Anonimo
letty : yo ya la comense luego les digo si me funciono,yo peso 139lb.espero bajar .
E-Mail: Anonimo
Marconi : hola le saludo desde centro america honduras roatan islas de la bahia
mi comentario de esta sopa es imprecionante exelente, hay personas que piensa que hay rebote no existe el rebote dejeme decirle lo que sucede es que ya una vez la persona se siente delgada comienza a comer como de costumbre antes que rebajo, pero si usted come despacio y poca comida y mastica bien la comida ba a satifaser su estomago y ba a sentirse llena y si le pega hambre despues de unas tres horas comase la mitad de una manzana, le aseguro que no le vuelben esas libras de mas.
saludes
E-Mail: dennisa_mar@yahoo.com
Martha : agosto 11, 2009
esta dieta si funciona! yo la he hecho varias veces, ahorita mi peso es de 115 libras y quiero bajar a 100 libras, hoy la empiezo y se que voy a lograr esta misma semana. la sopa te ayuda a sacar toda el agua retenida en tu cuerpo y es muy saludable. los dos primeros dias te ponen de un humor negro pero si sobrevives estos dos ya lo lograste. suerte!
E-Mail: marcarrera@aol.com
Anonimo : perfecto, me faltan las cantidades y estamos ok.
E-Mail: Anonimo
Anonimo : que cantidadndenrepollo y apio debo usar?
E-Mail: Anonimo
Nadia : today i will start this diet, i have done it before and i know it works but i havent done it in a while so im starting it again. i honestly hate the soup but i know that nothing comes easy! wish me luck! by the way as of right now my weight is 177 pounds
E-Mail: Anonimo
Anonimo : es un exelente dieta yo la hice y da buen resultado
E-Mail: xricito_de_oro@htmail.com
Anonimo : hoy es mi segundo día de dieta, tengo unos dolores de barriga horribles, pero supongo que es bueno pq estoy eliminando líguidos, no paro de ir al baño y tengo dolor de cabeza, pero supongo que será normal pq mi cuerpo está adaptandose, ya que antes no paraba de comer chocolate, golosinas, y todo tipo de porquerias. el efecto rebote desde mi punto de vista no existe, sino que lo único que ocurre es que al vernos más delgadas, creemos que ya podemos comer de todo y engordamos pq comemos más. si es verdad que es preferible hacer una dieta donde no se baje tanto, sino que nos acostumbremos a cambiar los hábitos, es decir si hay hambre comer fruta, en vez de fritos plancha, pan por la mañana y un trocito al almuerzo, nada de alcohol o con moderación...pero yo tengo que bajar mucho pq en una semana tengo la feria y me tengo que vestir de gitana , y engordé once kilos en un año, por depresión..... dentro de unos dias os diré como ha ido...hoy llevo dos dias y me siento superdeshinchada,.,,,aunque este dia que es verdura y sopa...desayuné champiñones del hambre....
la sopa : 6 cebollas, 10 litros de agua, un pimiento verde, dos botes tomate natural, avecrÉn, repollo o col, pimienta, o las especias que quieras...yo prefiero hacerla para dos dias y aÑado menos cantidades, pq reciÉn hecha estÁ mas buena
E-Mail: Anonimo
claudia : hola hoy llevo 4 dias en la sopa, la sopa el primer dia se hace hiakk pero al dia siguiente sabe mejor. manana me toca comer mis 6 platanos y mis tres vasos de leche me muero por comer eso miren si da resultados pues en estos tres dias he bajado 5 libras entre mas bajo mas ganas de seguirle me da. echenle ganas y acompanenme la semana q sigue quiero bajar de peso por migo misma despues de sto conservar una dieta balanceada, acompanenme, animensen quien se anima con migo a empesar el lunes 9? yo los animo!
al principio los primeros dos dias ya le quieres parar pero cuando te subes ala balansa wow quieres seguirle agua mucha agua te verde! y sasss adios grasa, manan checo.
E-Mail: Anonimo
claudia : chica, si estas amamantando deverias esperar un poco, mira la dieta sida resultados, espera y una vez q termines de dar pecho empiesala pero no le quites el pecho al bebe, yo recien se lo quite pero el mio tiene mas del ano, y quede enorme! con 60 libras de mas apenas con esta dieta he rebajado 15. cuando comienses te recomiendo salir un poco como unos 15 min de a caminar y mira amiga si bajas pero date un tiempo. acuerdate de todas las vitaminas que tiene tu leche consultalo con tu medico seguro te dira q no es recomendado, suerte!
E-Mail: Anonimo
Anonimo : hola me gustaria comenzar la dieta de la sopa milagrosa pero estoy amamantando se perjudicial para mi niñita por favor ayudame que necesito bajar de peso estoy horrible
E-Mail: Anonimo
claudia :
hoy comienso estoy nerviosa de fallar se mira facil pero alomejor es muy dificil de seguir y llegar ala meta. en nombre de dios que lo logre, suerte a todos los que me acompanen!
E-Mail: Anonimo
fernanda : mm,que yo sepa no llevaba coliflor ni zanahoria la sopa,pero para más informacion,busquen en google,por receta de sopa milagrosa.
recuerden que todos los dias se toma sopita,y mientras mas sopa tomen,mas se baja de peso.
E-Mail: Anonimo
fernanda : 20/10/2008
yo he hecho esta dieta antes y de verdad que hace efecto,mis tias también la hicieron y todas quedaron regias,no es muy rica la verdad,de solo sentir el olor se quita el apetito.
yo bajé como 18 kilos,la hacia cada dos semanas.pero se bajan los 7 kilos.
me las sé de memoria.
se hecha en 10 litros de agua,o en una olla grande,6 cebollas gandes,6 tomates medianos,2 pimentones verdes,1 repollo,y una mata de apio.
se hierve todo eso y luego se pasa a la licuadora para que quede papilla.
el dia 1:mucha sopa y pura fruta en especial manzana y naranja,kiwi.no plátano ni frutillas ni frutas tan dulces.
dia 2: verduras verdes,especialmente crudas.
dia 3:verdura y fruta y mucha sopa.
dia 4:3 platanos y 4 vasos de leche descremada,puede ser leche con plátano.y sopa.
dia 5: 250gr de carne de res,y 6 tomates,y tomar 8 vasos de agua o mas si es posible,y sopa.
dia 6: 250 a 340gr carne y mucha verdura agua y sopa.
dia 7: arroz,ftuta y verdura,se puede tomar jugos con endulsante,te y café.
un saludo a todos y suerte,yo la volveré a empezar esta semana,pero espero que me haga efecto,por ahi leí que despues de unoa años parace q no hace nada.
vamos a ver y les cuento como me fué.
E-Mail:
Gata... : desde empiezo mi dieta,espero bajar los kilos que tengo de mas,ojala me resulteeeeeee ,ya no me queda la ropa,,,suerte para mi...
E-Mail: gatita.-.miau@hotmail.com
tamy : hola soy tamy quiero contarles que esta dieta si resulta siempre y cuando no hagan trampa, no es muy dificil ya que la fruta y verdura recomendada se consume en la cantidad deseada .(el dia que toca platano y tomate no exsedan las 6 unidadesde de cada uno)yo asi lo ise y baje 8 kilos en 7 dias.tiene un efecto rebote pero a largo plazo,yo recupere los kilos al cabo de 2 años.
E-Mail: tamyrv1@hotmail.com
LOLA : hola maÑana la empiezo. hace unos años me la recomendó mi nutricionista y bajé de 68 a 53 en tres meses, luego me dio una dieta para mantenerme y al no seguirla engordé. no hay que creerselas y para no rebotar hay que hacer una dieta de mantenimiento. exitos. después comento como me va esta vez.
E-Mail: Anonimo
Lola : hoy tomé la sopa para irme acostumbrando. mañana la empiezo. hace unos años la hice y baje de 68 kilos a 53 en tres meses. mi dificultad fue ceermela y no seguir los consejos de mi nutricionista que me dio la dieta de la sopa y cuando alcance mi peso me dio una dieta de mantenimiento que yo no la seguì y volvi a engordar.para no rebotar hay que hacer un plan de mantenimiento. les deseo éxitos. después les cuento como me va esta vez.
E-Mail: Anonimo
Anonimo : jugos de fruta naturales!! habria que especificarlo mejor!
E-Mail: Anonimo
Anonimo : los menores de edad pueden hacer la dieta? lo pregunto por si podria poner en peligro la salud. contestad rapido por favor
E-Mail: Anonimo
Anonimo : quisiera saber si la papa tamb puede ser hervida??
E-Mail: Anonimo
Anonimo : yo la hice, sí bajé mucho.... pero el rebote estuvo bárbaro. ni de loca la vuelvo a hacer.
E-Mail: Anonimo
Tinieblo69 : ojo... con la dieta!!!
yo hice la dieta por una semana o siete dias como dice aqui... y en verdad funciona... baje 10 lbs. en esos 7 dias... pero ojo... no es recomendable hacerla todas las semanas sino dos semanas al mes. en otras palabras una semana si y otra no.
la semana que no se haga la dieta... trate de no comer tanto las cosas que usted sabe que lo van a engordar, coma de todo pero en cantidades moderadas... por ejemplo el arroz... solo sirvase una porcion al dia del tamaño de su puño o mano cerrada.
yo lo hice asi y he bajado 35 libras y mi meta es llegar a las 50 lbs en total... pero sin morirme de hambre ni descompensar mi cuerpo.
esa es la idea y la grandiferencia con las otras dietas que lo que hacen es martirizarlo a uno.
buena suerte con esta dieta y que dios los bendiga grandemente.
E-Mail: Guz_jim@hotmail.com
sOfiiiA : poes io quisisrea saber si puedo hacer ejercico durante la diieta, por que la verdad a pesar de que tengo 3 kilos arriba me gusta hacerlo no se si alguiien me podriia decir si hecerlo me haria daño
E-Mail: frede_cardenas@hotmail.com
Anonimo : en los desyunos que se debe comer wen la dieta de la dopa
E-Mail: Anonimo
gupis : ya estoy haciendola sopa para empezarhoy mismo muchas gracias
atte
gupis de tamaulipas
E-Mail: Anonimo
RUBI++++++++ : hola primeramente gracias por darme esta receta pero nesecito q alguien me garantise es q una vez una pelada medio una disq receta y me engordo mas y tengo mucho miedo.
tambien quisiera saber si puedo bajar de peso hasta este 31 de mayo es q es mi cumple y quiero verte chevere ahh y peso 66 kgr espero respuestas gracias bay bay yn beso chicas :atte : rubi
E-Mail: RUBI_DULCE_666@HOTMAIL.COM
dina : hola yo la voy a iniciar el lunes, me voy a pesar antes y me voy a tomar mis medidas como un tipo de estudio, haber realmene cuanto logro enflacar de peso pero tambien de medidas. ya les contare que tal me va.
E-Mail: Anonimo
Anonimo : hola voy a empezar la dieta, y haber que tal me va!! desenme suerte!!
E-Mail: Anonimo
Anonimo : estuve viendo varias páginas relacionadas a esta sopa para ver la mejor forma para prepararla, ya que los ingredientes para la sopa son para los 7 dias y consiste en 6 cebollas, 6 jitomates, 2 pimientos verdes, 1 col (repollo) 1 rama de apio. todo esto se corta en pedazos y se pone a cocer en 10 litros de agua, una vez cocidos todos los ingredientes,se licúan y despues lo refrigeras. en mi caso, yo lo que hice fue cocer la mitad de todos los ingredientes en 5 litros de agua, ya que ocupa demasiado espacio en el refrigerador. cuando se están cocinando todos los ingredientes se le agrega consomé de pollo o de res y sal al gusto. yo hice la dieta de la sopa y realmente me funcionó, si tu lo haces lo notarás de inmediato. es algo difícil al comienzo, pero vale la pena. no sabe mal, es como un caldo. realmente vale la pena el esfuerzo de los siete dias.pero ojo no por el hecho de que adelgazes significa que vas a comer sin control por que entonces volverás a subir esas libras que lograste bajar con tanto sacrificio.
E-Mail: Anonimo
Anonimo : esta dieta es realmente efectiva, yo la tomé la 1er. semana y noté sobre todo en la cara por que comienza a quitar las grasas de todo el cuerpo. el abdomen cuando tiene grasa acumulada se ve y se siente dura, pero después de hacer la dieta noté el estómago mas blando, por eso se recomiendo hacer ejercicio después para reafirmar el cuerpo. es tan efectiva que dejé 10 dias de descanso y comenzé a hacerla nuevamente y sigo adelgazando. gracias a la persona que descubrio esta sopa.
E-Mail: Anonimo
NANCY : hola yo ya estoy artan de hacer dietas y creo que ya estoy obsecionada por adelgazar por favor diganme si funciona y si tiene rebote de verdad quiero adelgazar me urge... ypues pienso empezarla maÑana mismo ok gracias
E-Mail: Anonimo
SANDIEEE : nombre esta dieta esta bien padrreeee
la sopa sabe bien kon mucha pimienta i asi kalientita solo hay que hacerla con amor, es en serio jajaj i kon limon sabe mucho mejor aunke no diga el limon io le puse mucho i si baje komo 6 kilos n la semanaa esta muy chida esta dieta y como ke comer puras verduras te dam ucha energiaa i andas toda alegre :)
E-Mail: Anonimo
paola : hola yo quiero comensar hacer la dieta pero no entiendo muy bien, mi duda es; todo el dia la comes la sopa? si alguien me puede explicar mi correo es pa_yola_69@hotmail.com
E-Mail: pa_yola_69@hotmail.com
Anonimo : la receta de la sopa en otras paginas dice 6 cebollas y en esta dice 1 cebolla en 6 pedazos grandes. que cantidad es?
E-Mail: Anonimo
vaquerita : hola!, estoy impresionada por la cantidad de personas que han hecho esta dieta y por eso estoy decidida a comenzarla. ya tengo todos los ingredientes, pero mi duda es cuanta agua se necesita?. y si la cantidad de ingredientes es para comer la sopa en un solo dia. si alguien me puede informar por favor. g r a c i a s
E-Mail: starlety@q.com
julieta : la voy a empezar en dos semanas!!! si queren pueden seguirme bajando 50 kilos en 50kmenos.blogspot.com
espero bajar 5 kilos en una semana con esta dieta
E-Mail: 50kmenos@gmail.com
Andrea : sí, llevo un poko mas de 2 semanas kon la dieta de la sopa y he bajado 8 kilos.
en las mañanas desayuno té kon 2 rebanadas de pan negro y al almuerzo tomo la sopa solamente kon cebolla, zanahoria y repollo (algunas veces kaldo maggi) y nada de sal. a la once es lo mismo ke en el desayuno, y nada de cena.
ademas komo muchas frutas y ensaladas.
de verdad funciona! se baja rápido!
E-Mail: Anonimo
Susie : hello!! pues yo hice esta dieta y baje 5 kiloes de lunes a viernes..se supone q entre mas sopa comas mas adelgazas..asi que yo comia naranjas y manazanas y pura sopa tooodo el dia, mi sopa era puro repollo con cebolla en la misma cantidad y comia hasta llenarme.. es matado hacerlo pero vale la pena sacrificarte una semana y ya despues nome cuide y volvi a subir hasta desp del año comiendo lo q sea!!! fui feliz!!jajajja
E-Mail: Anonimo
vainillita : la verdad es que si bajas mucho con esta dieta, si necesitas bajar mucho en poco tiempo, esta dieta es una muy buena opción.
E-Mail:
Anonimo : hola! solo quisiera saver si esta dieta es aprropiada para menores tengo un nino de 10 anos gracias!!
E-Mail: anonimo
Anonimo : hola en esta pagina solo hablan de la sopa milagrosa pero no dicen bien los ingredientes ni solo explican como se hace yo quiero empezar a hacerla pero no se como alguien me puede decir bien las cantidades para poder hacerla ....gracias
E-Mail: Anonimo
Eduardo : mañana empiezo hacerla, peso 87 kilos tengo una meta muy cabrona para semana santa, porque mi suegro esta biennn cuadradoo y yo panson asi que haber que ondaa ai les platiko como me fue...
E-Mail: Anonimo
David : hola, yo voy a comenzar esta dieta y solo les digo alos que leen esto que porfavor leean las preguntas de las personas y si ya hicieron la dieta favor de contestarlas, esto ayuda mucho mas.
E-Mail: david_858585@hotmail.com
Andrea : mañana se kumple 1 semana desde ke empeze la dieta. la verdad es ke no me e pesado pero sí me siento mucho mas delgada ¿o desinflada?, aunke la sopa es realente guaaakalaaa pero vale la pena.
E-Mail: Anonimo
Anonimo : hola, empezare despues de año nuevo la dieta..., segun dicen es fabulosa, pero...
tengo
mucho
miedo
de q haya rebote :s
q miedo subir el doble
yo me muero
eso deberian decirlo... poke es muy peligroso y los q hablan de eso han dicho q si hay rebote
porfavor ayudenmeee!!!y den una respuesta clara...
muchas gracias y animo a los q estan haciendo la dietaa!!! se veran regios y regias este verano
chaao
E-Mail: Anonimo
Hello Kitty : hola nenas:
les cuento que ninguna dieta es tan efectivsa como esta.
notaran su piel y el cabello espectaculares por que no solo estan haciendo dieta para bajar de peso , sino que estan desintxicando su cuerpo...se pondran divinas!!!
me cuentan yo comence con 65kls y baje a 57 lo ideal para mi en 15 dias.
E-Mail: sasaheper@yahoo.com
cecilia : bueno primero felicitar a todas aquellas personas que tienen tanta fuerza de voluntad yo voy a empezar la dieta hoy....es dificil ya que estamos en diciembre y te invitan a muchas fiestas pero lo intentare y les contare luego quien quiera que se ponga en contacto conmigo a micorreo y asi nos animamos...fuerza de voluntad a todos
E-Mail: santa_lokita@hotmail.com
Anonimo : soy isabel y estoy desesperada por bajar de peso, quiero algo efectivo pero q no perjudique mi salud..
bueno primeramente tengo una duda d la sopa..
q se desayuna... solo frutas???
porfa sacanme d esa duda y tambien d la cantidad d platano cuando toq d comerlos.
gracias por compartir sus experiencias conmigo..
E-Mail: Anonimo
Anonimo : funcionara, si me di un pequeños desliz en comer medio pan, me moria de hambre y hasta me dolia la cabeza y todo, sabe horrible la sopa, estoy en el tercer dia pero no se si ya con lo que hice ya no sirva de nada que opinan
E-Mail: Anonimo
chiquis : hola pues yo hoy empesare con la sopa espero de vdd y funcione pk ya no se que hacer me estoy desesperando cada vez siento que subo mas de peso necesito bjar como 30kilos y todo pk retengo mucho liquido pero bueno hoy es el gran dia
E-Mail: kata_lina_22@hotmail.com
Anonimo : yo ya hice la dieta y si me dio resultado nada mas que deje de hacerla y bolbi a subir de peso mi pregunta es si esta dieta se tiene que estar haciendo de por vida,
por que un medico me dijo que esta dieta es bastante peligrosa por q
E-Mail: Anonimo
Anonimo : hoy he finalizado el 2do día y no ha sido tan duro, espero que los días venideros sean igual...me doy ánimo porque en verdad no me siento bien conmigo misma físicamente teniendo esos kilos de más, así que arriba todos los que estamos en la onda de esta dieta que ya faltan menos días que al principo, me faltan 5 a mí nada más...
E-Mail: Anonimo
Anonimo : estoy super gorda mi peso normal es de 57k y estoy en setenta estoy super triste. voy hacer la dieta y despues les cuento
E-Mail: Anonimo
priscilla : ya ya empeze la dieta haora es mi primer dia la sopa es riquisima y acompañandola con fruta el primer dia en verdad si te llenas espero que si me sirva y que baje de peso pronto ya que en verdaed lo necesita deceenme mucha surete, y suerte a todos en verdad.
E-Mail: Anonimo
godriiiitaaaaa : manana empiezo la dieta espero que me funcione ya que me en verdad lo necesito, quisiera que me recomendaran con que frutas puedo combinar esta dieta..... y tambien queria comentarle que estoy en el gimnacion camino 40 minutos y hago bicileta una hora es recomendable seguir la rutina de ejercios o bien que tipo de ejercios me recomiendan.... muchas gracias y suerte para todos q
E-Mail: sandra.mt@hotmail.com
Anonimo : que clase de verdura se puede comer los dias de verdura?
E-Mail: Anonimo
Anonimo : hola empiesare mi dieta la semana que entra espero que esto trabaje por que a tratado todo remedio y no a podido vajar de peso si hay alguien que me pueda decir algo sobre esta dieta se lo agradeseria mucho que tengan buen dia
E-Mail: Anonimo
Lucia : hoy es mi primer dia asiendo la sopa milagrosa despues les contare si baje o no baje.
E-Mail: Anonimo
Anonimo : muchas gracias
E-Mail: Anonimo
jane : hola me gustraia saber cuanta cantidad de sopa debo hacer al dia para ingerir y si puedo tomar agua
E-Mail: bigfish541@msn.com
susy : hola, yo soy una mujer de 34 años y ahora me encuentro pasada de peso y me gustaria terminar esta dieta por que alguna vez la he escuchado por ahi pero nunca la he hecho, me gustaria bajar por lo menos 15 kilos, ya que mi autoestima a bajado a partir de que subi mucho de peso y eso me tiene muy triste y deprimida, soy mama joven tengo una hermosa niña de 15 años y a pesar que todos me dicen que paresemos hermanas, no estoy contenta de verdad quiero bajar de peso pero yo soy muy mala para seguir las dietas tengo todas las ganas del mundo de verme bien eso me tiene sin poder trabajar, ni me siento segura de nada me gustaria de verdad que funsione en mi les deseo a todas las personas que la empesemos que nos funcione y sobre todo que la aguantemos suerte y besitos que dios nos vendiga a todos bye bye.
E-Mail: Anonimo
Berty : voy hacer el intento de hacer esta dieta, ultimamente tengo el problema de que no puedo dejar de comer, realmente es algo que no puedo evitar, antes nunca habÍa tenido ese problema, porque podia decir hoy no como eso; pero ahora me da un ancias enormes de comer. me siento muy desesperada por poder moderar mi manera de comer. quisiera saber si esta me ayudara a dejar de comer y si logro hacerla, quiero saber si cuando termine no tendre rebote.
E-Mail: Anonimo
camila : hola yo ma~ana voy a empesar la dieta pero tengo una duda que puedo comer para el desayuno ??
si no tomo desayuno y llego tomarme la sopa y lo que tengo que comer desde las 4 de la tarde que es cuando llego a mi casa la dieta funciona igual al no comer en toda la ma~ana ???? quien me puede responder a mi mail por favorr ya quiero empesar esta dieta lo antes posible ...
graciasss
E-Mail: kmila_2012@hotmail.com
Loredana : yo hice la dieta es excelente!!!!!! de verdad baje 8 kilos y sin mayor esfuerzo.... bueno solo el de tomar la sopa por ke es realmente horrible. lo que recomiendo es no tomar por ningun motivo bebidas con gas ya que a mi me dio gastroenteritis por hacer la dieta 10 dias y se me ocurrio la genial idea de tomar agua mineral gasificada. comienzo nuevamente con ella el lunes proximo.
E-Mail: morenna_a@hotmail.com
Anonimo : alguien por favor puede enviarme la receta, yo no tengo los ingredientes ni las cantidades, se los agradecere mil!
E-Mail: vaneelovesya@yahoo.com
Anonimo : la sopa milagrosa
el pimer dia: consistira en comer toda la fruta que desee exceptuando bananas. para los que gustan de melon ( el muelon de agua y el de castilla cantaloupe ) son frutas mas bajas en calorias. si come los melones sloamente, su oportunidad de perder 3 lbs, en este dia son mayores. y la sopa milagrosa ( receta incluida )
seguando dia: coma hasta que este satisfecho de vegetales de su elecction, ya sean frescos, crudos o cocinados. tate de comer los de hojas verdes, evitando vegetales como frijoles, peas y maiz, estos vegetales son buenos pero no si se trata de reducir el consumo de calorias. en ese dia puede comer una papa asada con mantequilla y la sopa.
tercer dia: futas y vegetales, igual que el primer y segundo dia peo exceptuando la papa asada. y la sopa.
cuarto dia: platanos y leche descremada (skin milk) coma hata 4 banana y tome 3 vasos de leche descrmada ( nunca olvide la sopa). a pesar de que la banana y la leche son mitos en carbohidratos, pero en este dia su cuerpo necesitara de estos, de las proteinas y calcio para disminuir el deseo por los dulces. y no se olvide de la sopa.
quinto dia: carnes y tomates. puede comer de 10 a 12 onzas de carnes y 6 de tomates. tate de tomar por lo menos 8 vasos de agua para eliminar el acido urico de su organismo, todos los dias. recuerde la sopa.
sexto dia: carnes y vegetales. coma toda la carne y vegetales que desee y la sopa. no papas, por favor.
septimo dia: arroz integral (brown rice) y jugo de fruta sin azucar, vegetales y la sopa hasta que este satisfecho.
la receta:
6 cebollas grandes 2 pimientos verdes tomates enteros 1 col 1 ramo grade de apio (celery) brocoli coliflor zanahorias sazonar con 2 paquetes de sopas de cebolla otros sazones que desee.
corte los vegetales en pedazos medianos tapelos y dejelos hervir por 10 min. entonces dejelos en fuego lento hasta que esten blandos.
la sopa milagrosa puede ser tomada cada ves que tenga hambre, tnata como desee y cuantas veces quera a cualquier hora del dia esta sopa no le dara calorias, por lo tanto coma cuanto quiera. mientras mas la tome, mas peso perdera. si va a estar fuera de casa puede llevarla en un termo para asegurar que no sufrira de desnutricion.
piera de 10 a 17 libras sintiendose bien en solo 7 dias. uno de los secretos de la actividad de este plan de los 7 dias es que el alimento quema mas clorias que las que el mismo suministra ala cuerpo en valor calorico. por lo tanto coma cuanto desee. este plan puede ser seguido cuantas veces usted quera sin miedo a sentirse enfermo. es mas, si lo sugue correctamente, limpiara de su sistema todas las impurezas y le hara sentirse como nunca penso fuera posible sentirse: mas ligero y tendra abundante energia. continue est plan por el tiempo que sesee y note la diferencia tanto mental como fisicamente.
E-Mail: Anonimo
Anonimo : ola! weno mañana voy a empezar mi dieta, y como todas aki tngo la misma duda. hay rebote en esta dieta? kisiera saberlo ya por favor! xk tngo miedo de comerr algo que no se deba, y acabar con el doble de mi peso!! =s weno a mi me han dicho que esta dieta funciona un 100% y si hay mas de 20 personas k han dicho que funciona, es xk es verdad, se las recomiendo a todas las chicas que para este verano quieran lusir una barriga plana, sin rollos, no tienen anda k perder! gracias y de verdad se los recomiendo! tngo muchas amigas k siguen esta dieta! y ahoraa las envidio xd!
E-Mail: Anonimo
Keka : yo estoy en mi quinto día, y de verdad casi he muerto de hambre, pero la he mantenido. ya perdí 3.7 kilos, que encuentro que es harto. lo único malo es que me siento muy cansada.
*lo que les puedo decir es que la sopa es realmente mala, la odio, pero igual continúo.
el mayor problema que he tenido es que no se puede tomar coca cola ni otra bebida de aquellas, y yo soy adicta a la coca cola de dieta.
*para que no recuperen el peso, les recomiendo no consumir nada de sal (para que no retengan liquido)da mejores resultados, y claro, no continuar con la dieta despues de los 7 días, arriesgan una enfermedad.
despues de terminar la dieta, para continuar con los kilos perdidos, lo ideal es comer sin pasar de las 1.000 calorias diarias y hacer ejercicio. si engordas hasta con respirar, elimina de tus costumbres culinarias el pán, o come solo de dieta, pero muy moderado, toma leche desnatada siempre al desayuno y comprate unos platos más chicos para que no le puedas poner mucha comida. con esta dieta no se puede tomar alcohol, y la verdad es que nunca es muy recomendable porque engorda mucho. para seguir delgadas les recomiendo no comer nunca despues de las 20:00 horas, contar siempre las calorias diarias y regalar toda esa ropa que te queda grande, comprar más pequeña para que si engordas, notengas que ponerte y te controles.
hace cuatro años pesaba 80 kilos, en dos meses bajé a 53 kilos, pero ahora he recuperado peso (62.1) por el invierno, uno come más (soy de chile)ahora estoy en el quinto día de la dieta de la sopa y me da resultados, cuando la termine estoy segura que no recuperare el peso, porque esos datos de mantencion los he usado antes, y resultan.
E-Mail: adossettiad@hotmail.com
Anonimo : hoy comence la dieta, al parecer por los testimonios vale la pena, solo espero no dejarla porque la tentaciòn es grande.
como recomendaciòn para aquellos que quieran hacerla, licuen los vegetales menos la col o repollo y delen gustos diferentes, al menos hoy le agrege gotas de limòn, tomen te para que no sientan hambre.
E-Mail: Anonimo
Ladyross : hi, every body, yesterday i began this diet, and i lose 2 pounds, amazing diet.
thanks you!!!
E-Mail:
Anonimo : no sirbe dena da
E-Mail: Anonimo
magui : no es recomendable hacer ejercicios porq te debilitarias demasiado y los nutrientes q ingresan a tu organismo durante la dieta no son suficientes generadores de energia como para q los gastes haciendo ejercicio, si trata de hacer tus cosas normales pero sin exagerar en el esfuerzo fisico, de lo contrario te debilitaras, la sopa tomala minimo 4 veces al menos los primeros 5 dias para q resista tu cuerpo y ademas porq mientras mas comas sopa mas bajaras. sí funciona suerte.
E-Mail: Anonimo
La Gordita Cachetona : porque no es recomendable hacer ejercicios durante esta dieta?
E-Mail: Anonimo
Maggi : la primera vez q tome esta sopa fue a los 17 y realmente baje mucho en una semana y perdi los kilos q queria pero luego de unos años subi nuevamente asi q intente la sopa de nuevo, pero nunca mas me funciono. ahora tengo 29 años e intentare hacerla nuevamente ojala me funcione esta vez.
E-Mail: Anonimo
alexya : hola pues si es recimendable la dieta lo k estoy haciendo yo para k mis defensas no se bajen es tomar vitamnas pero no se si eso impida que baje de peso ademas una pregunta?? en la dieta no se menciona que puedes beber!! asi k kien me podria responder eso y yo tenia pensado que son 4 platanos el 4to dia y para k sea mas efectiva el 1er dia debe de ser puro melon y sandia el sexto dia por k comer carne?? no habra una cantidad exacta para el sexto dia
ayudenme pprofavor
E-Mail: alexya_tex01dnl@hotmail.com
GELY : hola titita mira despues del tercer dia debes de haber perdido por lo menos de 2 a 3 kilos aunque cada metabolismo es diferente.
E-Mail: gelyphx@aol.com
GELY : la verdad es que no entiendo por no ponen los pro y los contra de las dietas, esta chica que la hizo durante un mes, es algo verdaderamente perjudicial para su salud. efectivamente esta dieta la crearon un grupo de especialistas de secred heart memorial hospital que la indicarian para los pacientes que deverian perder peso rapidamente antes de ser operados del corazon(aunque no esta confirmado), con ella se pierde asta 8 k. la dieta es desequilibrada no deve repetirse antes de tres meses esta dieta cuando se realiza durante mas de una semana tiene deficit de nutrientes y provoca acostumbramiento perjudicando el funcionamiento del metabolismo. por eso hay que informarnos muy bien y si es posible consultar a un medico antes de empesar esta o cualquier otra dieta.
E-Mail: gelyphx@aol.com
titita : hola estoy haciendo la dieta me gustaria preguntar porque apenes vaje un kilo y medio en 3 dias y dice la dieta tal y como dice me pueden responder porfavor
E-Mail: titita_ugaravil@hotmail.com
Paulinita : voy a ser muy sincera,necesito bar de peso,tengo cuatro semanas,no le tengo miedo a nada mas que al rebote la duda es: puedo hacer la dieta de la sopa milagrosa durante estas cuatro semanas??????????????????respondanme estoy desesperada!!!!!!!!!!!!!!!1
E-Mail: paulina886@hot mail.com
fabiola : hola yo no se porque pero la hize como dice ahy y no he perdido nada fui a pesarme , que podra ser , me siento si mas deshinchada pero no he perdido nada.
E-Mail: fabiola158@hotmail.com
wen : hola tienen k hacerla te sientes mucho mejor es mas al despertar tu aliento huele bien! te desintoxica el cuerpo llevo 4 dias y me siento ligera de maravilla pero pesate antes sin ropa para que veas en realidad cuanto bajas trata de hacer lo a la misma hora sin ropa el ultimo dia de la dieta besos a todas!!! recuperen su autoestima veanse bellas y recuerden la salud es primero! besos
E-Mail: wtigger83@hotmail.com
fabiola : hola ha todos he comenzado la dieta hoy es mi tercer dia hasta ahora me va bien no he bajado nada todavia pero voy ha continuarla porque me da animo leer de aquellas personas que ya han bajado 5kg en una semana.
E-Mail: fabiola158@homail.com
Anonimo : si funciona, la acabo de concluir efectivamente 7 kilos abajo, me costo mucho y sufri el cuarto dia horrores pero la acabe, se las recomiendo a ahora hacer ejercicio.
E-Mail: Anonimo
Monica Portman : acabo te terminatr la dieta y siii relmente funciona!! creanlo he ¡bajado en una semana 5 kilos!!!! gracias! a todos los que recomiendan esta dieta!
E-Mail: Anonimo
Anonimo : siempre que la empiezo la dejo de hacer a los tres días, la han hecho personas que conozco y dicen que tienen buenos resultados, la empiezo hoy y espero no romperla, luego les comento como me fué
E-Mail: Anonimo
Itzel : yo ya habia hecho la dieta de la sopa milagrosa,, y realmente funciona,, baje 5 kilos en una semana, seguida como esta indicada,, y haciendo 20 minutos de ejercicio diario.. ademas regulo bastante mi digestion y otros problemas... se requiere disciplina si quieres ver resultados positivos.
E-Mail: chica2766@hotmail.com
Anonimo : hola
yo he hecho la dieta varias veces, tuve buen resultado, pero lo que si es necesario son los ejercicios, porque como bajas rapido de peso, te pones flacida, entonces combinar esta dieta con algo de ejercicio seria fenomenal, suerte!
E-Mail: Anonimo
las tres barrigonas : hola nosotras somos tres, mañana empezamos nuestra dieta por que no nos gusta nuestra barriguita, que es lo unico que crece, bueno seria si creciera el trasero y las de adelante jajaja... ya les estare contando como nos va. deseennos buena suerte y menos kulos. chao
E-Mail: Anonimo
Luisa : queria saber por cuanto tiempo (sin interrupcion) se puede hacer esta dieta y si podemos comer galletas integrales e leche desnatada en el desayuno y merienda. comenzé esta dieta a una semana y pretendia continuar solo que no sé si la estaré haciendo correctamente.
E-Mail: luisamariamatos@hotmail.com
Beatriz : hola, les comento que quiero empezar hacer la dieta me parece execelente por lo que he escuchado. tengo una pregunta en los dias que toca fruta y sopa, carne-vegetales y sopa, estos es en el almuerzo y la merienda tambien? y de desayuno que uno puede comer como para no descontrolar la dieta?
E-Mail: bpino2000@yahoo.com
Alex : hola, que tal. mañana empiezo con la dieta. lo unico que me interesa comentar, es el hecho de que no se debe hacer nada de ejercicio. por otro lado, procuren tomar mucha agua, para conseguir mejores resultados, y por otro lado, procuren controlarse despues de hacer esta dieta; la primera y ultima ves que lleve a cabo esta dieta, perdo 15 kilos en dos semanas, y cuatro meses despues, pesaba 25 kilos mas que al principio. y en serio, si van a hacer esta dieta, no hagan nada de ejercisio, a menos que sea caminar, ya que pueden tener muy graves complicaciones. por cierto, en la receta original, son ocho platanos y ocho basos de leche. en serio, no hagan nada de ejercicio, se los digo por experiencia.
E-Mail: alexsandroli@msn.com
KONY : hola solo quiero que algien me diga si la dieta de la sopa milagrosa tiene rebote, es que quiero hacerla pero meda un poco de miedo por eso que dicen del rebote , espero puedan ayudarme
besitos
E-Mail: COBAL141@HOTMAIL.COM
Anonimo : hola yo hice la esta dieta hace mas de seis años y da excelentes resultados pero se recomienda hacerla la 1era semana descansar 2 o 3 semanas y si se requiere adelgazar más volverla a hacer y los bananos el jueveso 4to dia de la dieta solo son 3bananos y una leche descremada la deseada.
banano par que ese dia te compense el potasio
E-Mail:
Anonimo : yo kiero empezar hoy me podrian decir cuanto se pude llegar a adelgazar por semana?
E-Mail: Anonimo
Anonimo : después de hacer esta dieta qué alimentación se aconseja seguir para evitar el rebote? es un régimen de por vida? o puedo ir aumentando poco a poco mis alimentos, claro, todo moderado... alguien que la haya hecho podría decirme cómo le fue cuándo la dejó?
E-Mail: Anonimo
Anonimo : hola yo la e hecho como en 2 ocasiones y si funciona
E-Mail: Anonimo
Anonimo : quisiera saber si una persona q hizo la dieta m puede hablar por q tengo unas dudas. ana 0445530351040. porfa
E-Mail: Anonimo
gerardo : la verdad esta dieta es rebuena ya tengo varios meses que la e hecho y me a dado resultado cuando menos bajo cuatro kilos, pero la primera vez baje 6 kilos y medio gracias dieta quema grasa
E-Mail: gerar_49@hotmail.com
ALI : hola yo empieso la dieta hoy queria saber si alguien q la alla hecho me podria responder algunas preguntas q tengo sobre esta dieta.gracias
E-Mail: ali_28_sl@hotmail.com
key : hola tengo una duda en la dieta de la sopa milagrosa ya que hay un dia que se pueden comer bananos y leche, pero no dice la cantidad, podrian especificarme cuanto al dia?
gracias
E-Mail: key_friends78@hotmail.com
jessica : hoy empece con la dieta de la sopa espero k me balla bien despues les cuento como me fue chau
E-Mail: jessol_sol@hotmail.com
Anonimo : hola yo hize la dieta de milagrosa y la verdad eske funciona yo perdi 7 kilos por semana la hize durante un mes asi ke imaginarse cuanto perdi pues perdi 28 kilos la verdad es ke es buenisima .se dice ke esta dieta la dan los meicos para personas ke estan mal de corazon y tienen ke entrar en quirofano para ke adelgacen lo antes posible ,no se si sera verdad lo ke dicen .
E-Mail: Anonimo
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