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Para fortalecer el pelo:

Ingredientes: Hoja de sábila

Pele la sábila y ponga aparte la masa gelatinosa y translúcida. Luego, pase esa sustancia por el cuero cabelludo y déjela allí por 15 minutos. Después lave bien sus cabellos con agua fría y déjelos secar naturalmente.


Para dar brillo:

Ingredientes: 1 cucharada pequeña de aceite de aguacate; 1 aguacate pequeño y 2 cucharadas grandes de yogur natural.

Licúe todos los ingredientes, ponga la mezcla poco a poco en sus cabellos y déjela en ellos por 35 minutos. Lávese bien el pelo con agua fría y no use otro producto.

Para cabellos grasosos

Ingredientes: 1 taza de jugo natural de naranja.
Empape bien su pelo en el jugo de naranja y déjelo en él por 10 minutos y después lávelo bien con agua fría. No use otro producto.

Para cabellos resecos

Ingredientes: 1 aguacate maduro, 1 cucharada grande de aceite de oliva, 1 cucharada grande de miel de abeja. (Para cabellos largos: duplique la cantidad.)

Lave sus cabellos. Pase todos los ingredientes por la licuadora. Aplique la mezcla partiendo del cuero cabelludo hasta las puntas y luego, dese un masaje. Si tienes un gorro térmico, póngaselo por 30 minutos o envuelva la cabeza en una toalla tibia por 1 hora. Después, enjuague sus cabellos con agua tibia, no caliente.
Haga el tratamiento 2 veces a la semana.

Para tener un cabello brilloso:

· Lave siempre los cabellos con agua fría.
· Dese un champú que le saque todo residuo de productos y tóxicos provenientes del medio ambiente.
· Aplíquese el acondicionador, pero no los que se dejan en el pelo, pues éste podría quedarse grasoso y sin brillo al absorberlo demasiado y atraer polvo o otras sustancias hacia él.
· Use poca cantidad de acondicionador y aplíquelo siempre desde la mitad del pelo hasta las puntas, jamás en la raíz.
· Si usa aceite de silicona o brillo y estos le dejan el pelo muy grasoso, cambie para un spray de brillo y aplíqueselo a una distancia prudente de sus cabellos.


Vitaminas que actúan sobre el pelo:

B2 (riboflavina):
Alimentos con B2: hígado, lacticinas, levadura, germen de trigo, soya, hongos, nueces, alfalfa.

B6 (piridoxina) – para combatir la seborrea

Alimentos con B6:naranja, repollo, banana, germen de trigo, levadura.

B7 (Inositol) - previene la calvicie

Alimentos con B7: yogur, naranja, levadura, germen de trigo, alfalfa, nueces, melón, polen.

B8 o H (Biotina) - previene la calvicie

Alimentos con B8: yema de huevo, granos, soya, levedo.

B9 (ácido fólico) - mantener el color natural de los cabellos
Alimentos con B9: hongos, alfalfa, granos, germen de trigo, levado, verduras verdes.

PABA - mantener el color natural
Alimentos con PABA: frutas, granos, germen de trigo, levedo.


Cobre - mantener el color natural
Alimentos con Cobre: verduras, alcachofa, ajo, frutas secas, frutos do mar, algas marinas.

Magnesio - salud del pelo
Alimentos con Magnesio: frutas secas, nueces, miel, verduras.

Selenio - para la caspa
Alimentos con Selenio: ajo, levedo, huevo, cebolla.

Sílica - salud del pelo
Alimentos con Silica: pepino, fresas, levedo, semillas de girasol, lechuga, espárragos.

Enxofre - salud del pelo
Alimentos con enxofre: verduras, ajo, cebolla, repollo, rábano, espinaca, berro, rasperry.

Utilice vitaminas extraídas de productos naturales. Tenga una alimentación que contenga el máximo de elementos vivos.